Загартування

№

Гартувальні процедури

Особливості

організації

Як проводити

1

Повітряні ванни

Під час ранкового прийому, гімнастики, денної та вечірньої прогулянки (травень)

При t⁰ повітря 19⁰-14⁰  від 10-120хв. Збільшувати через 2-3 дні на 1хв.

2

Умивання

Обливання обличчя, шиї, рук до ліктів.

t⁰ води 22⁰. Зменшувати до 16⁰ через 1-2 дні.

3

Мережевні ванни

У ранковий час 9⁰⁰-11⁰⁰

Початкова тривалість 5хв. Щодня збільшувати на 1-2хв. Довести до 20хв. Потім переходити до сонячних ванн.

4

Сонячні ванни

У ранковий час 9⁰⁰-11⁰⁰

Початкова тривалість сонячної ванни — 5 хв. Щодня збільшувати на 1-2хв. Довести до 40хв.

5

Ванни для ніг

Миття ніг та обливання ніг з лійки

t⁰ води 32⁰ - 18⁰.  Кожні 2-3 дні зменшувати t⁰ води на 1⁰

6

Душ (за наявності умов)

Тільки улітку

t⁰ води 33⁰ - 22⁰.  Кожні 2-3 дні зменшувати t⁰ води на 1⁰

7

Денний відпочинок

Сон при відкритих фрамугах

8

Прогулянки на свіжому повітрі

Денна: 9¹⁰ – 12¹⁰

Ввечері: 16¹⁰ – 19⁰⁰

При t⁰ повітря 36⁰-38⁰  у затінку прогулянка скорочується до 11⁰⁰.

9

Ходіння босоніж

Після денного відпочинку ходьба босоніж по оздоровчих килимках с переходом на підлогу в приміщенні з відкритим вікном

№

з/п

Процедури

Ігри з водою

Обливання ніг

 водою

Повітряні ванни

Сонячні ванни

Ходьба босоніж (камінці, вологий пісок)

Водні процедури (вмивання обличчя, миття рук)

Виконавці

Г Р У П И

1.

Групи раннього віку

Щодня

І, ІІ, ІІІ прогулянки за режимом

Щодня після

ІІ прогулянки

Щодня,     І,  ІІ, ІІІ прогулянки.

Сон при відкритих фрамугах

Щодня, ранкова, вечірня прогулянки

Щодня,

ІІ прогулянка

Щодня за режимом та потребою

Батавіна К.Ю.

Леленко О.О.

2

Молодша  група

Пігарьова І.Є.

Довбаш В.О.

3

Середня група

Голдовська В.Я.

Івахнюк Н.П.

4

Старша  група

Новицька В.Б.

Гаманюк А.О.